高血圧、高コレステロールを解消！
今回は、高血圧、高コレステロールの解消法についてご案内したいと 思います。 私も以前人間ドックの診断で高血圧、高コレステ...
心筋梗塞や脳梗塞は歯磨きで予防すれば改善！
今回は、心筋梗塞や脳梗塞の予防のひとつとして、歯磨きをすることで 改善できることについてご案内させていただきます。
血管のサビつきを防ぐのは有酸素運動が基本！
今回は、血管のサビつきを防ぐには、有酸素運動が一番であります。 有酸素運動が効果的であるやり方をご案内致します。
上半身の筋肉はクネクネ体操と足上げ体操により強化！
今回は、クネクネ体操をして筋肉を強化することで血流を良くし、 健康を維持するためのご案内をさせていただきます。
血管力を鍛え、食事の管理を行い、美肌を手に入れる方法！
今回は、血管力を鍛え、食事管理を行い、美肌を手に入れる 方法についてご案内致します。 美肌の土台となる「血管力」には...
血管若返りの為の食事テクニック ！
今回は、血管の若返りの食事にテクニックについて ご案内致します。 よく言われていますが、体が柔らかい人というのは血管も 柔...
リンパをさすり血液サラサラで肥満解消！
今回は、リンパの流れをよくすることで血液をサラサラにして 肥満解消になることについてご説明したいと思います。 １．鎖骨さす...
コーヒーと焼きたてパンが血管のサビや詰まりを防ぐ！
皆さん、血管を上げる食品についてご存知でしょうか。 最近、「血管アップ」という題材でテレビ番組や雑誌に取り上げられて おり、注目され...
血管力を上げる健康法！
今回は、血管を上げるための健康法をご案内致します。 血管力を上げることで高血圧、動脈硬化、脳卒中、心臓病などの 病気の予防に...
血管力アップ＆マッサージが効果的！
皆さん、最近、「血管力」という言葉をよく耳にしませんか。 テレビを観ていると、健康番組の中で「血管力をアップする」「血管年齢 を若返...
見た目の若さも”血”で決まる！
さて、今回は、『血管力が衰えていると、細胞に必要な酸素や栄養、 熱が行き届かなくなり、老廃物も回収されなくなってくるため、 乾燥・肌...