「 2016年11月 」一覧

今回は、くるみの良さと一瞬間で血管年齢が若返る 方法についてご案内いたします。

今回は、野菜を優先してゆっくり食事をすることで血管力を 上げるレシピについてご案内いたします。  野菜を先に食べれば残さ...

今回は、焼きセロリやたまワカメスープなどを食べて血のサビを防い だり、血液サラサラにすしたり、血圧や血糖値、中性脂肪を下げたり する...

今回は、コレステロール対策に大切な食べ物についていろいろと ご紹介していきたいと思います。 私も人間ドックでコレステロールが高いと言...

今回は、高血圧、高コレステロールの解消法についてご案内したいと 思います。 私も以前人間ドックの診断で高血圧、高コレステ...

今回は、心筋梗塞や脳梗塞の予防のひとつとして、歯磨きをすることで 改善できることについてご案内させていただきます。

今回は、血管のサビつきを防ぐには、有酸素運動が一番であります。 有酸素運動が効果的であるやり方をご案内致します。

今回は、クネクネ体操をして筋肉を強化することで血流を良くし、 健康を維持するためのご案内をさせていただきます。

今回は、血管力を鍛え、食事管理を行い、美肌を手に入れる 方法についてご案内致します。 美肌の土台となる「血管力」には...

今回は、血管の若返りの食事にテクニックについて ご案内致します。 よく言われていますが、体が柔らかい人というのは血管も 柔...