体力･知力､心身の基礎を作る血管と血流の鍛え方!
体力・知力・心身の基礎を作るには血管と血流を鍛えることが大切！ 今回は、その血管と血流を鍛えるために何をするかについてご案内...
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動脈硬化の原因と予防方法！
皆様、動脈硬化をご存じですか。 動脈硬化は、心臓から血液を運ぶ血管の動脈が硬くなることです。 動脈が硬くなると血管の内壁がもろくな...
動脈硬化を防ぐ食事予防法！
今回は、動脈硬化を防ぐための食事予防法についてご案内させて いただきます。 役割について ◆ＬＤＬ（悪玉）コレステロールの役...
ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを理解して、動脈硬化を予防する方法！
◆LDL（悪玉）コレステロールは動脈硬化を引き起こす 強力な危険因子です コレステロールはLDL、HDL、V...
歳より老けて見えるのは｢血管力｣の低下！
最近、テレビや雑誌などで「血管力」という言葉を聞くこと はないでしょうか。 「血管力」を高めると美しい肌や年齢が若返るというお話です...
血管力を鍛えて若返る方法！
「血管力」とは、血管がしなやかで、かつその内壁はなめらかで、 血液を体の隅々にスムーズに循環させることができる血管の力を 指します。...
歳より老けて見えるのは｢血管力｣の低下！
皆さんご存知でしょうか。 歳より老けて見えるのは、血管力が低下していることがわかりました。 では、「血管力」とはどういうものなのか？...
血管力を高める３つの方法とは！
みなさん、今回は『血管力』についてをご紹介させて頂きます。 これまで血管は「加齢とともにボコボコになり、カッチカ...
血管を強くするための２つのポイント！
血管についてお調べしましたら、血管は120年もの耐久性がある と言われています。 しかし老化や、血管にダメージを与える生活を続けるこ...
中性脂肪を減らすには、「血管力」を鍛えること！
みなさん、中性脂肪である皮下脂肪や内臓脂肪を 減らすことをご存じでしょうか。 減らすためには、運動や食事に気をつけることが 第一です...
【血管の栄養食材とは！】
◆血管をきれいにする栄養素と食品成分 血管をきれいにするには、栄養素や食品成分を 知ることで知識が加わり、健康維持が図...