今回は、血管を意識するためのライフスタイル
についてご紹介したいと思います。
血管を意識する！
常に血管を意識し続けることを習慣とし、それを日常
生活に溶け込いくことをおすすめいたします。
人間は弱くて飽きる人種であります。
せっかくよいことだと知っても、それを実行し続ける
ことができずに、中断してしまいます。
そして、簡単に楽な方向へ逃げてしまうわけです。
前に進もうと思っても、今までいた居心地のよい場所へ
戻ってしまいます。
本当はよくない場所だとわかっているのに、そこへ
戻ってしまう。
それは、その場所に慣れているから、辛くても慣れている
から、そこにいれば勝手がわかるので怖くないからです。
自分の生活を変えようとすることは、面倒どし、不安です。
こんなことをしていて、本当に健康になれるのか？
今だって十分健康だし、きっと俺は、私は病気にならない
だろうと思ってしまいがちです。
みんな楽しそうに生きているのに、なんで自分は我慢しな
ければいけないのか？
いわゆる自分に都合のよい理由づけを、人は行えない理由
づけをし始めるのです。
自分ではよくないとわかっている行為でも、理由をつけて
よいことだと言い聞かせ、自分を納得させる。
また、本当はよいことだとわかっているのに、「こんなこと
してもつまらないよ」などと都合のよい理由をつけてやめて
しまう。
つまり、自分の心の中にある、安心領域という殻に閉じこ
もっていると言えます。
これは、人生において何事にも当てはまることです。
もちろん、血管の健康、血管強化にもあてはまります。
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ポジティブに考えること！
まずは、安心領域の殻を出ないこと。
それはどんな楽なことか。
でも、ここで安心領域の殻を破る強い意思が必要に
なります。
そもそも、血管強化する理由は何か？
血管強化で得られるものは何か？
血管強化でどんなすばらしい人生が待っているのか？
血管強化で得られる最高の健康を、心に強くイメージ
するのです。
このようなポジティブで楽しいことを脳に意識づけし
続けること、これが何よりも大事な習慣となります。
どんなに知識があっても、実行しなければ何の意味も
ありません。
実行してみても、継続できなければ意味がありません。
それを継続して習慣にして、はじめて意味が生まれるの
です。
まとめ
「血管への栄養補給」、「血管のデトックス」、
「血管のトレーニング」、「血管のストレスを取り除く」、
これらをしっかりと、「血管を意識するライフスタイル」
に取り込んでいきましょう。
そうすることで人間の血管の強化が図れるわけです。
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