血管のサビを落とすには、減塩をすること！
今回は、血管のサビを落とすための食べ物と血管力を上げるための レシピについてご案内いたします。
血管の老化を防げば詰まらない切れない！
今回は、血管の老化を防げば詰まることはなく、切れる こともない方法をご案内致します。
美肌にすぐれた果物”それはみかん”！
今回は、ミカンの効能についてご案内いたします。 冬になると、ミカンを思い浮かべませんか。 美味しいみかんをついつい２、３個食べて...
心筋梗塞の対処法！
今回は、若い人が最近もっとも多い突然死の心筋梗塞について お話したいと思います。 現在、突然死の原因で多いのは心臓の病気...
気をつけよう若い人に多い血管の詰まりと治療法！
今回は、若い人に多い心筋梗塞の状況と治療法について ご案内いたします。
くるみはたくさん健康の効能あり！美味しく食べるレシピー！
今回は、くるみの栄養と効能・効果、そして美味しく食べられるレシピー についてご紹介していきたいと思います。 くるみは毎...
長生きの秘訣は食べ方の順番を変える！
今回は、長生きするための秘訣それは食べ方の順番が重要。 そこで、食べ方の順番についてご説明いたします。
一週間で血管年齢が若返える！
今回は、くるみの良さと一瞬間で血管年齢が若返る 方法についてご案内いたします。
野菜優先で血管力を上げる！カレー納豆で血液サラサラ！
今回は、野菜を優先してゆっくり食事をすることで血管力を 上げるレシピについてご案内いたします。 野菜を先に食べれば残さ...
焼きセロリは血管のサビ防止、血液サラサラ、血圧、血糖値、中性脂肪に効果！
今回は、焼きセロリやたまワカメスープなどを食べて血のサビを防い だり、血液サラサラにすしたり、血圧や血糖値、中性脂肪を下げたり する...
コレステロール対策が最も大切！
今回は、コレステロール対策に大切な食べ物についていろいろと ご紹介していきたいと思います。 私も人間ドックでコレステロールが高いと言...